¿Qué es?

HBX BOXING™ es una programa de entrenamiento con una base musical que utiliza los diferentes tipos de golpes de Boxeo, Kick Bocing y artes marciales sin contacto. El único adversario va a ser un saco de boxeo y un Slamball sobre los que descargar todo el estrés y la energía negativa.

HBX BOXING™, tiene todas las ventajas de un entrenamiento de artes marciales. Esta actividad es accesible para cualquier persona, aunque nunca haya practicado deportes de combate.

OBJETIVOS Y BENEFICIOS:

· Mejorar de la condición cardiovascular
· Aumentar la pérdida de peso corporal, cada sesión consume un alto número de calorías.
· Mejorar la calidad del sueño, disminuye los niveles de estrés y de los efectos negativos del mismo.
· Incrementar el tono muscular, el control corporal y la coodinación.

DURACIÓN: 30’ DE ENTRENAMIENTO + 10 DE INTERACCIÓN

 

¿Parámetros?

0

Intensidad

0

Quema grasas

0

Ganancia de músculo


¿Horarios?